Написать нам
Реклама на сайте
Пользовательского поиска

Plavanie.com.ua

 
Календарь соревнований 2011!
Спортивные стили плавания:
Баттерфляй
Брасс
Вольный стиль
Кроль
Плавание на спине
Аквааэробика
Беременность и плавание
 
Грузинское плавание
Зимнее плавание
Если ребенок боится нырять
Как правильно тренироваться?
Плавание и мода
Приспособления для тренировок: доска и колобашка
Выбор маски для подводного плавания
Ласты и плавание с их применением
Дистанции для соревнований
Разновидности современных соревнований по плаванию
История развития спортивного плавания
Эволюция спортивного купального костюма
Полезные советы начинающим пловцам
Как сделать плавание в бассейне приятным и безопасным
 
Бассейны Москвы (описания, телефоны, схемы проезда):
 
Бассейны Санкт-Петербурга
 
 
 
 
 

 

Как научиться плавать

Зачем нужно уметь плавать

Где можно плавать

Для чего учить ребенка плавать

Если ребенок боится нырять


 

Многие дети, когда купаются в водоемах, бассейнах, а иногда даже в ванне, опасаются полного погружения в воду. Проявляться эта боязнь может по-разному, но в большинстве случаев ребенок просто старается не опускать голову под воду – создается такое впечатление, что он попросту боится полностью попасть «во власть» этой стихии. Но научить ребенка полноценно плавать, нырять и т.д. невозможно, если он не чувствует своей физической силы во время нахождения в воде и испытывает страх. Если вы заметили, что ваш ребенок испытывает страх – необходимо в первую очередь разобраться, чем этот страх вызван и что собой представляет. Возможно, истинной причиной такого страха является какое-либо неприятное происшествие, связанное с водой или возможностью утонуть, имевшее место в прошлом. Если же таких происшествий не было, значит, скорее всего, мы имеем дело с рефлекторной боязнью воды. Она не является каким-либо психическим нарушением и часто может встречаться не только среди детей, но и среди взрослых людей. Бороться с ней необходимо планомерно и постепенно. Для этого необходимо каждый раз во время посещения бассейна с ребенком уделять львиную долю внимания этой проблеме. Оптимальным решением станет привлечение к обучению ребенка опытного инструктора, который неоднократно сталкивался с подобными случаями в своей практике. Но можно приучать ребенка к тому, чтобы он не боялся воды, и в домашних условиях, если нет возможности часто посещать бассейн. Если ребенок совсем маленький, дошкольного возраста, все занятия лучше сразу начинать проводить в увлекательной, игровой форме. Ванна, наполненная водой, должна стать для него своеобразной игровой площадкой – можно пустить на воду небольшие яркие кораблики, надувные игрушки и перемещать их по поверхности воды. Ребенок начнет воспринимать воду как управляемую стихию, которая, кроме опасности, таит в себе еще и массу возможностей для того, чтобы весело провести время. Общаясь в это время с ребенком, можно наглядно демонстрировать, как можно правильно погружаться под воду – например, играть с ним в бегемота (опускать голову под воду и пускать пузыри). Также можно брызгать воду на лицо – ребенок убедится, что в этом нет ничего опасного. Для начала можно делать это с закрытыми глазами, потом, когда страх ослабеет – предложить ребенку надеть специальные плавательные очки и нырнуть под воду. В общем, основное задание родителей или тренера в этом случае – помочь ребенку воспринимать воду без особого страха, заинтересовать его и приучить к мысли о том, что в нырянии под воду нет ничего страшного, если есть возможность управлять ситуацией. Ребенок должен почувствовать свои силы и возможности, освоиться в воде и чувствовать себя там комфортно. Главное – не будьте чересчур настойчивыми, не стоит доводить ситуацию до детских слез или истерик. Ведь испугать ребенка очень легко, а вот успокоить потом – куда как труднее. Так что ваши главные помощники в этом нелегком деле – терпение и фантазия.

МОДА И БАССЕЙН

Изначально спортивный купальный костюм представлял собой цельнокроеный костюм из полностью натуральных материалов, и закрывал тело спортсмена практически полностью...

Беременность и плавание

Здоровье

Многие слышали о том, что беременным женщинам полезно время от времени заниматься плаванием. Какую же реальную пользу приносят занятия плаванием в этот непростой для женского организма период? Как минимум, тем, что позволяют обеспечить необходимую физическую нагрузку для того, чтобы поддерживать тело женщины в тонусе, помогать ей сохранить хорошую физическую форму.
Плавание против астмы?
Можно ли похудеть с помощью плавания?
Плавание – лучшая помощь для позвоночника
Дельфинотерапия: экзотическое развлечение или лечение?

Для чего учить ребенка плавать?

Сегодня многие родители стараются как можно раньше начать обучение своего ребенка плаванию. В чем же заключается польза плавания для ребенка, и в каком возрасте можно начинать занятия? Начнем с первого вопроса. Бессмысленно отрицать тот факт, что занятия плаванием полезны для растущего организма.

     

Чемпионы:

   
А
Альмсик, Франциска ван
Б
Бидерман, Пауль
Бионди, Мэтт
В
Варганова, Светлана Анатольевна

Г
Гросс, Михаэль
Д
Дарньи, Тамаш
Де Брюин, Инге
Дятчин, Владимир Фёдорович
Е
Ефимова, Юлия Андреевна
И
Ильченко, Лариса Дмитриевна
К
Кафлин, Натали
Качюшите, Лина
Китадзима, Косукэ
Клочкова, Яна Александровна
Ковач, Агнеш
Ковентри, Кирсти
Колкинс, Трейси
Крайзельбург, Ленни
Крокер, Ян
Л
Лезак, Джейсон
М

Меллули, УсамаО
Осипович, Альбина
Отто, Кристин
П
Панкратов, Денис Владимирович
Пеллегрини, Федерика
Попов, Александр Владимирович (пловец)
Прилуков, Юрий Александрович
Р
Райс, Стефани
С
Сальников, Владимир Валерьевич
Сидоренко, Александр Александрович
Слуднов, Роман Андреевич
Т
Торп, Ян
Торрес, Дара
Тэнкок, Лиам
Ф
Фелпс, Майкл
Х
Хигл, Наджя
Хогенбанд, Питер ван ден
Хофф, Кэти
Ч
Чавич, Милорад
Ш
Штеффен, Бритта
Э
Эгерсеги, Кристина


       
©2010. Frell