Написать нам
Реклама на сайте
Пользовательского поиска

Plavanie.com.ua

 
Календарь соревнований 2011!
Спортивные стили плавания:
Баттерфляй
Брасс
Вольный стиль
Кроль
Плавание на спине
Аквааэробика
Беременность и плавание
 
Грузинское плавание
Зимнее плавание
Если ребенок боится нырять
Как правильно тренироваться?
Плавание и мода
Приспособления для тренировок: доска и колобашка
Выбор маски для подводного плавания
Ласты и плавание с их применением
Дистанции для соревнований
Разновидности современных соревнований по плаванию
История развития спортивного плавания
Эволюция спортивного купального костюма
Полезные советы начинающим пловцам
Как сделать плавание в бассейне приятным и безопасным
 
Бассейны Москвы (описания, телефоны, схемы проезда):
 
Бассейны Санкт-Петербурга
 
 
 
 
 

 

Как научиться плавать

Зачем нужно уметь плавать

Где можно плавать

Для чего учить ребенка плавать

Ласты и плавание с их применением


 

Такое приспособление, как ласты, часто используется спортсменами – для тренировки, и всеми желающими – для развлечения. Очень хорошо ласты подходят для того, чтобы оточить мастерство плавания баттерфляем, кролем на груди или на спине, брассом. Какие же преимущества могут обеспечить пловцу ласты при их правильном применении? Во-первых, они помогают придать туловищу более обтекаемую и динамичную форму – именно поэтому они так часто используются пловцами, участвующими в спринтерских тренировках. Правда, при этом не стоит забывать о том, что положение ног во время тренировки с ластами должно быть правильным, а движения – сначала медленными, и только потом, когда привыкнете к одетым на ноги ластам, можно увеличить скорость. Во-вторых, ласты помогают пловцу развивать гибкость стопы. В сочетании со специальным комплексом упражнений на растягивание ласты помогут в относительно краткие сроки сделать стопу намного более гибкой, что поможет пловцу более четко координировать собственные движения во время плавания (особенно стилем кроль). В-третьих, для любителей плавания ласты являются идеальной находкой – особенно для медленных пловцов, которые мечтают научиться плавать быстро, но не знают, как этого достичь. Кроме того, во время плавания с ластами на ногах мышцы всего тела работают более активно, так что ласты – это отличный вариант для тех, кто хочет, занимаясь плаванием, сбросить лишние килограммы.

МОДА И БАССЕЙН

Изначально спортивный купальный костюм представлял собой цельнокроеный костюм из полностью натуральных материалов, и закрывал тело спортсмена практически полностью...

Беременность и плавание

Здоровье

Многие слышали о том, что беременным женщинам полезно время от времени заниматься плаванием. Какую же реальную пользу приносят занятия плаванием в этот непростой для женского организма период? Как минимум, тем, что позволяют обеспечить необходимую физическую нагрузку для того, чтобы поддерживать тело женщины в тонусе, помогать ей сохранить хорошую физическую форму.
Плавание против астмы?
Можно ли похудеть с помощью плавания?
Плавание – лучшая помощь для позвоночника
Дельфинотерапия: экзотическое развлечение или лечение?

Для чего учить ребенка плавать?

Сегодня многие родители стараются как можно раньше начать обучение своего ребенка плаванию. В чем же заключается польза плавания для ребенка, и в каком возрасте можно начинать занятия? Начнем с первого вопроса. Бессмысленно отрицать тот факт, что занятия плаванием полезны для растущего организма.

     

Чемпионы:

   
А
Альмсик, Франциска ван
Б
Бидерман, Пауль
Бионди, Мэтт
В
Варганова, Светлана Анатольевна

Г
Гросс, Михаэль
Д
Дарньи, Тамаш
Де Брюин, Инге
Дятчин, Владимир Фёдорович
Е
Ефимова, Юлия Андреевна
И
Ильченко, Лариса Дмитриевна
К
Кафлин, Натали
Качюшите, Лина
Китадзима, Косукэ
Клочкова, Яна Александровна
Ковач, Агнеш
Ковентри, Кирсти
Колкинс, Трейси
Крайзельбург, Ленни
Крокер, Ян
Л
Лезак, Джейсон
М

Меллули, УсамаО
Осипович, Альбина
Отто, Кристин
П
Панкратов, Денис Владимирович
Пеллегрини, Федерика
Попов, Александр Владимирович (пловец)
Прилуков, Юрий Александрович
Р
Райс, Стефани
С
Сальников, Владимир Валерьевич
Сидоренко, Александр Александрович
Слуднов, Роман Андреевич
Т
Торп, Ян
Торрес, Дара
Тэнкок, Лиам
Ф
Фелпс, Майкл
Х
Хигл, Наджя
Хогенбанд, Питер ван ден
Хофф, Кэти
Ч
Чавич, Милорад
Ш
Штеффен, Бритта
Э
Эгерсеги, Кристина


       
©2010. Frell